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【2024/03/29 06:02 】 |
4月ですねー\(^^)/

あと1週間で終わるがな。

がっつり体調不良してたー\(^^)/


今回は、本当にダメだと思ったわー
2週間続いたら、病院行こうと思ってた。
ここ15年の内、8割は同じような時期に体力が底をついてるから絶対安静や、自転車通学さえ禁止を言い渡されながら動いて長引いてた馬鹿ですが、


1週間と5日で回復してきた。

 

…空気読みやがった。


毎月の奴が発端で、
耳鳴り、めまい、吐き気のお馴染みのトリプル効果に
なんとここに微発熱ドン!の1週間が過ぎ去って、落ち着いてきたかな〜♪と思ってたら


偏頭痛ドン!!

やたらおでこが痛いと思ってたら
仕事後に星見えた☆


ヤダー、ウフフ☆
ペロッ♪
星見えちゃった!!


一緒に電車乗ってた同僚に

頭痛いよ!星見えた〜!って言ったら、


ホリーさん、それマンガの世界ですよ!あと、おでこだけめっちゃ色悪いです!
って返ってきた。


…二次元に逃げたいって願いがこんな形で叶った。
嬉しくない。


頭痛 星が見える


で、ググったら偏頭痛でした。


でも、今回ので、私一つ賢くなった。

偏頭痛は精神的、肉体的ストレスからなるってことと、
血管性頭痛ってことと

 


おでこにニキビできるってこと。

 


多分、血流がっつり悪くなるんだろうね。
滅多にブツできないのに、
洗顔もいつもと変わらないのに、

生え際にめっちゃできた。

今までなら洗顔不足って教科書通りの答しか導き出せなかった。
そう伝えてきた。
ごめん。

でも、これからは違う!
もっと寄り添える。
私、生え際のブツに悩んでる人にもっと寄り添える。

 

素敵。


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【2012/04/26 15:55 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0)
お肌のお手入れ。

ちょっと手を抜いたら。。。

お肌が悲鳴 Σ(゚∀゚ノ)ノ

ポツポツ吹き出物

明日は、ちょっと念入りにお肌ケアね( ̄ー ̄)b

皆さんはどんなスキンケアでお手入れされてますかぁ?

【2012/04/26 15:52 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0)
いや

4〜5時間もずっと携帯やゲームやってたら親が注意すればいい事なのではなかろうか(笑)
親はどこいったんだろうこの記事。

依存になるのが嫌なら与えなければいいし
他の子が持ってるからといって与えたのなら親が注意していればいい。
私の親戚与えてもらえなかったし。

ゲームや携帯をし続け暴言を吐くようになったのは物のせいではなく
そんなに長時間ゲームをする事を許されている環境のせいでは
ないだろうか…とか思ったりする。

だって自分の時はずっとやってたら
問答無用で電源OFFんぎゃーーーセーブしてないのにーー
っていう事がよくありましたが(笑)

で物凄く悔しいけどそこで親になんか言うもんならさらに怒られるという
負のスパイラルが待っているから我慢するって感じでしたが…。
母親→逆らっても決して勝てない存在
って刷り込まれる(笑)


『疲れてしまい、授業中に寝てしまうことがある』って本ずっと読んでても同じ現象でてくるんじゃない?(笑)

なんでも物とか人のせいにするのは楽でとっても簡単でいいですけど
自分のせいだという事を認識させないのも
なんかまずいんじゃないかと思います。

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【2012/03/05 18:53 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0)
マスカラまつげ

この前メガネだったからアイメイクしなかったら、「今日は素っぴん」といわれた

えー

そんなに違うか!?(笑)
あまり変わらないと言われるのに

とりあえずつけまつけるより、マスカラまつげだよ。
世代的にも(笑)

【2012/03/05 18:49 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0)
プルプル体操

今や、男女共に健康や美容、スタイルの維持に意識が強く芽生えた時代です。

様々な運動や栄養はもちろんエステやリラクゼーションもあります。

誰でも気軽にすぐできる!
なんて言った運動。
よくあるじゃん!的な言いだしだけど、効果はあるけど、恥ずかしい運動を紹介致します。

※恥ずかしい運動
1人で行う限りなら自己満足で楽しい。
2人以上なら、「恥ずかしい」を「共感」でき「笑い」に変換できる。
みんなでやると、馬鹿馬鹿しく、キャンプファイアなどでやるとよい。


さて。その運動とは?
以前、mixiでの日記で公開した「プルプル体操」である。
しかし、もやし自身が検索してもわからなくなってしまった為、再度更新する。

「プルプル体操」
身体の可動ができる箇所、部位を動かす際、可能な限り細かく、素早く運動させる。

●効能、効果
刺激したい筋肉の収縮運動。及び筋力トレーニング。
体幹のシェイプアップ、筋力トレーニング。
なんか楽しい。
その他運動をしている方は、その動きに応用できる。

●特徴
道具、運動スペースを必要としない。その為、誰でも何処でも出来る。
1人から複数人でもでき、音楽に合わせて遊べる。
普段使わない筋肉も刺激するため心身ともに向上する。

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【2012/01/17 17:33 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック()
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